Råd og tips

Me har samala mange små triks og tilpasningar som kan bidra til at kvardagen blir enklare, sjølv om syn, hørsel eller bevegelse blir litt dårlegare. Her kan du finne informasjon om mulege løysningar.

Data og mobilhjelp

Seniornett

Me i Hjelmeland har ikkje ei eiga lokalforening under Seniornett, men du kan bli medlem ved å velje Seniornett Direkte i lista over lokalforeningar.  Sjekk ut heimesida til Seniornett for meir informasjon. 

Seniornett arrangerer kurs i Hjelmeland med jamne mellomrom. 

Sikkerheitskurs for seniorar

Nettvett.no har ulike kurs innanfor temaet internett. Dette kurset består av seks leksjonar som kvar tek 5–10 minutt å gjennomføra. Dei tek for seg tema som sikker bruk av e-post, sosiale medier, banktenester på nett og brukarkontoar.

Les meir om sikkerheitskurs for seniorar

Kakadu

På nettsida til Kakadu finn du lette oppskrifter for å læra om bruk av

  • mobil
  • data
  • nettbrett

I tillegg finn du oppskrifter på korleis du kan lasta ned appar og bruke digitale tenester som bankID, aviser og liknande. 

Oppskrifter for å meistre det digitale - kakadu.no

Nettvett

Lær deg å bruka nettet på ein sikkert måte. Nettvett.no har ulike kurs innanfor temaet og kurset “Sikkerhetskurs for seniorar” tek for seg teamer som sikker bruk av

  • e-post
  • sosiale medier
  • banktenester på nett
  • brukarkontoar

Kurset kan du ta på nett på digidel.no

Helsenorge.no

Helsenorge tilbyr mange tenester for å hjelpa deg og dine pårørande med å halde oversikta over din helsesituasjon, rettigheter og behandling. 

Det er berre du som har tilgang til helseopplysningane dine, med mindre du veljer å gje andre fullmakt til å bruke tenestene på dine vegne. 

Slik brukar du tenestene på helsenorge.no